NTB är den mest omfattande utbildningen i Norden inom nervsystem- och känsloreglering. Förutom en livsförändrande andningsteknik lär du dig även det du behöver för att bygga ett framgångsrikt företag inom coaching, wellness och terapi.

Denna kurs kommer ske på svenska men kursmaterialet är på engelska. Utbildningen är online & en fysisk träff på Gotland.

Snabba resultat
på grund av teknikens förmåga att komma djupare snabbare kan du hjälpa fler människor på kortare tid 
Unik metod
som går förbi tanke och jobbar direkt med att reglera kroppens nervsystem och plocka upp det som ligger begravt i det undermedvetna. 
Transformativt
läk stress och trauman, minska ångest, oro, depression och få tillgång till mer energi för att leva livet fullt ut!

Tänk om du kunde hjälpa dina klienter bryta igenom sina  mönster i en enda session?

Andning har använts som ett läkningsverktyg i tusentals år. Men nu, med hjälp av forskning och vår förståelse för hur kroppens nervsystem påverkar vårt mående, så har vi tagit det verktyget till en helt ny nivå. 

Att människor som söker sig till terapeuter och coacher vill ha verktyg för att hantera sitt mående är ingen nyhet. Så varför inte kunna erbjuda dem de mest effektiva och livsförändrande verktyget av alla? 


Vare sig du är coach, terapeut, jobbar med healing, wellness eller yoga och vill höja upp nivån från bra resultat till fantastiska resultat - så kan NTB training hjälpa dig att på djupet och transformera livet till det bättre. DET ger dig en unik position i din bransch. 

Anmäl dig till utbildningen och bli en unik ledare som praktiserar framtidens psykologi där hela människan - kropp, sinne och tanke behandlas i en enda session. 

Genom denna utbildning har coacher, terapeuter, företagsledare och entreprenörer utvecklat sig själva, sina företag och sina klienter till helt nya nivåer.


"Kroppen minns det hjärnan vill glömma."


Certifierad NTB Facilitator

Det känns som jag värmt upp i dryga 10 år för att den här stunden skulle komma. Jag är nu mer av mig och kan nå människor djupare och bättre. Nu förstår jag andra människor runtomkring mig bättre och kan möta dem från en annan plats. You are in for a ride baby!


Johanna Skantze, Facilitator Framtodens Ledarskap

VAD ÄR NTB? 

Neurotransformtive Breatwork (NTB) arbetar med neruotransformation. Det innebär att vi hjälper klienterna att skapa nya nerv- och tankebanor genom att försättas i alphavågor. Då kan trauma- och stressbearbetning påbörjas i kroppen, tankar stillas och vi börjar tala kroppens språk. Vi kommer ned i kroppens parasympatiska nervsystem där vi kan koppla om synapserna och nervbanor, platsen där förändring av beteenden, vanor & begränsningar sker. 


Majoriteten av oss befinner oss oftast i det sympatiska nervsystemet: fight, flight, freeze eller fawn. Vi är i en stressreaktion, detta tar endast 1 sek att aktivera men timmar att få bort. Dessutom är det sympatiska nervsystemet 5 grr starkare då det utvecklats redan dag 2 när vi är foster då allt handlar om överlevnad, så vi behöver träna det parasympatiska starkare. 

Genom denna utbildning får du en grundläggande förståelse om trauma, stress, nervsystem- och känsloreglering.

Certifierad NTB Facilitator


Det som skiljer Linda från andra lärare är hennes närvaro. Hon är så äkta, autentisk och hon har en förmåga att komma åt den allra djupaste punkten som behöver beröras och synliggöras. Hon är rak och utmanande och det är bra att få det motståndet för att kliva in i din kraft. Hon utmanar på ett positivt sätt som får en att våga ta nästa nivå som person och företagare.


Erika Olofsson, Kroppsterapeut & Sjuksköterska


Varför det är viktigt att inkludera nervsystem- & känsloreglering i arbetet med människor?


NERVSYSTEMET

Nervsystemet reglerar reaktionerna i din kropp: när en händelse sker skickas en signal till hjärnan om vad du ska göra. Detta skapar tankar och beteenden.

Nervsystemet har två lägen:

  • Sympatiska: aktiveras vid stress
    upptäcker hot, mobiliserar kroppen, skapar snabba reaktioner (fight/flight/freeze/fawn)
  • Parasympatiska: aktiveras vid trygghet
    tillgång till planering, långsiktigt tänkande, komplex problemlösning, reflektion och impulskontroll


"Ett lugnt nervsystem skapar förutsättningar för läkning, utveckling och självledarskap: allt det våra klienter längtar efter".


NERV + HORMONSYSTEM = SANT

Nervsystemet påverkar också våra hormoner, som i sin tur påverkar våra känslor, tankar och vår hälsa. När vi befinner oss i en stressreaktion utsöndras kortisol och adrenalin (kroppens stresshormoner). Stannar vi för länge i stress, vilket kroppen inte är designad för, får vi överslag på dessa hormoner och det börjar påverka våra tankar, känslor och kropp. Detta kan leda till utmattning, depression, ångest och andra fysiska besvär.

NTB lugnar nervsystemet direkt och minskar stresshormonerna. Istället börjar din kropp producera serotonin, dopamin, endorfiner och oxytocin vilket är kroppens "må bra" hormoner.


Att kombinera dina kunskaper med denna metod är vad jag kallar Framtidens psykologi: att tala både hjärnan och kroppens språk.


VAD ÄR TRAUMA, PÅ RIKTIGT?

Trauma är inte det som händer dig, utan din reaktion på det som händer dig. Det är ett stresspåslag som inte fått reglerats och istället stannar i kroppen och lagras i vår bindväv och muskler (nervsystemet), orsakar spänningar och kommer tillslut ut som fysisk- eller emotionell sjukdom.

Symptom på ett traumabelastat nervsystem:

  • Hjärndimma
  • Koncentrationssvårigheter
  • Låg energi / trötther
  • Ångest
  • Humörsvängningar
  • Lågt självförtroende och självkänsla
  • Ilska
  • Låg motivation
  • Problem med slutföranden
  • Kommunikationssvårigheter
  • Svårt att planera
  • Lågt libido

När vi arbetar med NTB så reglerar vi nervsystemet, lär oss att känsloreglera och trauma får komma ut och klienter kan landa i sig själv i trygghet.




Vill du bli en del av lösningen och lära dig vad forskare kallar människans viktigaste psykologiska färdighet: känsloreglering?



Lär dig forskningen 

Förstå hur kroppen och hjärnans kemi svarar på andningen och hur den den kan användas för minska stress, ångest, oro och istället stimulera positiva känslor för att skapa en förändring hos dina klienter som håller på sikt. Genom att förstå kroppens funktioner, känsloreglering och hur det påverkar sinnet kommer du bli en bättre guide för dina klienter.



Utveckla dina styrkor 

Genom att själv genomgå träningen och förstå dess påverkan så kommer du kunna guida dina klienter bättre och längre i sin utveckling. Du får lära dig grunderna och teknikerna för hur detta verktyg kan ta dina klienter till sitt undermedvetna, reglerna nervsystemet och känslor genom kroppen och frigöra förminskande tankesätt som begränsat dem i åratal.


Integrera det i ditt arbete 

Lär dig hur du kan väva in NTB i ditt nya eller redan etablerade arbete och tjänster som du erbjuder för att nå hållbara och bättre resultat, både för dina klienter och dig. Du kommer få lära hur du lär ut denna metod och du kommer få lektioner i varumärkes- kommunikation och digital-marknadsföring för på bästa sätt kunna nå ut med ditt företag, vare sig du är etablerad eller nybörjare.


Certifierad NTB Facilitator

Jag har nu en kunskap som människor längtar efter och också triggas av. Eftersom jag nu kan ta ansvar för mina känslor, behov och gränssättning känns det som om jag fått en helt annan förståelse av vad det innebär att vara människa. Linda får dig att “äga din skit” och därför kan jag hjälpa fler.


Anna Linton, Ledarskaps Coach

Kan något som en andningsmetod hjälpa mig med allt det här? JA.


VAD DU FÅR 

Ingående teori på kroppens nerv och hormonsystem, hur NTB påverkar den och varför det är så effektivt. 

Praktisk träning med metoden så att du kommer vara redo att hålla enskilda- och gruppsessioner, samt egna kurser efter avslutad utbildning. 

Individuell coaching under hela utbildningen. Jag finns här som din lärare och coach. Genom programmet har du mitt fulla engagemang och stöd till att du ska lyckas som individ och företagare. 


MEN VÄNTA, DET KOMMER MER…. 

Du kommer dessutom att få lära dig hur du lyfter din marknadsföring! Under 2 kurstillfällen kommer vi ha en gästföreläsare som håller en kurs i digital design och marknadsföring.  

Den är speciellt designad så att du kan komma igång snabbt och enkelt med din marknadsföring, få den att se proffsig ut utan att behöva lägga för mycket tid. När du är klar med utbildningen har du fått alla verktyg du behöver för att börja marknadsföra, arbeta och skapa en inkomst.


Marknadsföringskursen kommer innehålla grunder och användbara tips inom:

• Att skapa ett autentiskt varumärke 

• Hitta och kommunicera med min målgrupp 

• Grafisk design (färg, typsnitt, mönster etc) och logotype design

• Designa & bygga hemsida 

• Copywriting 

• Video & Bildspråk 

• Sociala Medier - Att skapa en tidseffektiv mediaplan

• Användbara digitala verktyg & appar som förenklar arbetet 

Kan man uppnå lika bra resultat utan NTB?  


Absolut men det tar mycket längre tid! 


NTB bidrar även till en mängd andra fördelar. Här är bara några  exempel: 

• Stärker immunförsvaret 

• Minskar påslag av stresshormoner och stimulerar “må-bra”  hormoner. 

• Minskar spänningar och smärta i kroppen

• Förbättrar sömnen 

• Förbättrar mobilitet och rörelse i kroppen 

• Förbättrar cirkulationen 

• Ökar andningskapaciteten 

• Ger mer energi

• Ökar närvaro 

• Stärkt självkänsla

• Förbättrad problemlösning

• Ökad vitalitet 

• Förbättrad känsloreglering 

Certifierad NTB Facilitator

Jag blivit en ny version av mig själv, som jag älskar. Utvecklingen har tagit mig till en djupare och ny fas i livet. Idag driver jag ett självläkningshus där jag dagligen använder NT Breathwork. Mina klienter får nu hjälp att komma närmare sig själva samt släppa på stress och djupa blockeringar. Om du vill komma närmare dig själv och samtidigt kunna ge gåvan vidare till andra rekommenderar jag dig att utbilda dig till NT Breathwork lärare.


Matilda Bjerlestam, ägare Self Love by Visby

Vem är detta för?

  • Du som vill kunna nå djupare resultat med dina klienter, snabbare. 
  • Du som delar en uppfattning om att kroppen, tanken och sinnet är sammanlänkat. 
  • Du som vill kunna ge dina klienter ett tydligt verktyg som verkligen fungerar. 
  • Du som inte är rädd för att investera i din och ditt företags utveckling.
  • Du som vill lära dig om känslo- och nervsystemsreglering
  • Du som vill ha både forskningbaserad- och andlig vägledning
  • Du som är redo att själv vandra vägen som du kommer leda andra på






Vem är det inte för?

  • De som har hälsobegränsningar med andningsövningar 
  • hjärtproblem
  • gravid
  • psykologiska diagnoser så som tex. bipolaritet, PTSD
  • De som inte är coach/terapeut eller wellness instruktör och enbart söker egen healing, då rekommenderar jag en av mina andningsklasser eller coaching istället.
  • Du som inte har en vana att arbeta med människor
  • Du som söker en enkel Breathwork utbildning utan intention att arbeta med det.
  • Du som sätter dina egna fördomar före klientens potentiella utveckling







Hej! Jag är Linda Maasara och jag är din lärare.


Jag arbetar som Beteende och Relations Expert, samt Embodiment Coach. Det är jag som är din lärare i NTB.

Min stora passion i livet är att välta borden inom psykologin och bana vägen för psykisk hälsa, på riktigt. Jag har en bakgrund inom Kvalitetstutveckling, är psykologisk- och kulturell antropolog, Cert. ICF Coach, dearmorerings facilitator, yogalärare och entreprenör.

Min största passion i livet är att lära andra hur de stärker sig själva och sin självbild. Jag hjälper människor att finna nycklarna till hur vi slutar leva i vårt förflutna med begränsade tankesätt och istället skapar vår önskade framtid, här och nu.

Jag var länge begränsad till mitt intellekt. Genom mina studier och arbete har jag arbetat med etablerade teorier och modeller inom coaching, personlig utveckling, ledarskap, gruppdynamik och konflikthantering. Jag har alltid varit nyfiken på hur vi kan utveckla mänskligt potential, men det var inte förens jag klev utanför den klassiska modellerna jag hittade svaren.

Min nyfikenhet fick mig att utmana mina egna förutfattade meningar och testa mängder av olika metoder utanför min comfortzon. Jag gick många gånger in med en skeptisk inställning, men fick mina fördomar motbevisade gång på gång.

Genom mina egna erfarenheter av trauma, som tillfrisknad högpresterande och arbetsnarkoman, har jag vävt samman min egna erfarenhet om läkning och de metoder som hjälpt mig, kombinerat med den senaste forskningen inom stress- och traumabehandlingar. Jag har även skrivit en bok i ämnet som publiceras 2025. Tillsammans med mina kollegor som är i framkant i stress- och traumabehandling i Sverige och andliga lärare har jag samlat den kunskap som finns för att skapa en så bra utbildning som möjligt.

Det är med stor glädje jag nu kan lära dig den mest kraftfulla metod jag stött på, NTB. En metod som utvecklat mig på djupet och fått mig att nå mål som jag trodde var omöjliga. Men framförallt: fått mina klienter att transformeras, läka och utvecklas djupare än någonsin.

NTB har förändrat mitt liv och tusen andras. Det finns få ord för vad som händer, eftersom det går bortanför tanken och de traditionella metoder och teorier som används för mental hälsa i dagsläget.

NTB är något extraordinärt och är så lättillgängligt för oss alla, om vi är villiga att våga utmana våra egna föreställningar och rädslor. Ska vi skapa resultat vi aldrig haft, behöver vi göra någonting vi aldrig gjort. Vi behöver koppla bort tron på att det är något fel på oss och koppla samman kroppens inneboende intelligens med hjärnan - och bara andas!

Har du frågor så hör gärna av dig, jag ser så framemot att träffa just dig!

Kursinnehåll

  • NT Breathwork teknik och metod
  • 28 videos
  • 6 ljudfiler av NTB
  • Känsloreglering
  • Stress- och traumamodellen
  • Vetenskapen bakom Breathwork
  • Nervsystemets 3 nycklar
  • Egots nivåer
  • Somatik
  • Verktyg att släppa begränsade tankesätt
  • Guiding i det undermedvetna
  • Självledarskap
  • Trauma release verktyg
  • Coachingstruktur i samtal
  • Spaceholding
  • Tryckpunkter i kroppen
  • Prissättning
  • Individ / grupp / kurs sessioner
  • Marknadsföring
  • Copywriting
  • Self-Dearmouring
  • Biokemi i kroppen
  • Hormonsystemet betydelse
  • Heart Coherence
  • Emotionel Intelligens
  • 100 timmar träning med certifiering efter avslutad kurs
  • 2 h Zoom möten varje torsdag och söndag


So lets go beyond the mind…

Är du redo att bli en del av framtidens terapi, utveckla dig själv och ge dina klienter ett verktyg som kommer förändra deras liv?

Nästa träning börjar 31 oktober 2024.

"Neurotransformative Breathwork Certification Training is supported and sponsored by The European Union Regional Development Fund. As a part of increasing mental health & building new pathways for the future of psychology and accelerate the innovation to decrease mental illness".